歌词
粒粒皆辛苦 (比赛版) - 陈慧琳 (Kelly Chen)
词：黄霑
曲：台湾民歌“天黑黑”
天咁黑开饭嘞
好爸妈笑脸再讲当年事
要白米变成饭
大地里每粒皆辛苦
每饭也是不容易
深插秧要流汗
每一根禾苗尽染耕人汗
太阳晒当闲事
落大雨天一身湿
要稻变饭不容易
你碗中一粒米要弯腰多少次
白饭碗碗辛酸史
每饭千回
汗汗汗汗汗知不知
细心多多咀嚼
同共记白米美味
每一天紧紧记
地里汗里的深意思
谢谢爸妈天天赐
每饭不忘
必须必须知知不知
天天爱爸妈你
每饭不忘
必须必须知
必须知知不知
必须知知不知
